這是一場，結合了平坦賽道、5D城市、火鍋與破三榮耀感的馬拉松。
📍 賽事快速資訊（給準備收藏的你）
- 地點：中國・重慶
- 時間：2026 是一月，以往是三月
- 項目：只有全馬
- 天氣特色：氣溫低、濕度高、跑者水準高
- 可以直飛、住宿吃飯都便宜
🔥 為什麼重慶馬，會被跑者一直提起？
1️⃣ 山城賽道＝居然是高速賽道？
城市立體地形影響的只有逛街時的腳感。賽道是最平坦的路線！總爬升約100，整體只有兩個隧道跟小坡！
分區分槍非常仔細，光PB成績302之前就有三槍！跑起來不壅擠！（但後面分區的估計就累了，起跑晚，賽道也縮小）
2️⃣ 火鍋 🍲
在重慶，火鍋不是放縱，是儀式感。
賽前的火鍋宴！跑完馬拉松繼續跟一群跑友圍著紅湯翻滾、真的太爽了！吃的爽恢復也快！
3️⃣ 濕度，才是路上的隱藏魔王
改到一月的重慶馬，關鍵已不是氣溫，是濕度。
這次很多跑者前半馬太順，後半直接崩。
超過6000名具有sub3實力的跑者參賽，居然”只有“4300多人破三？
- 前半馬慢 3–5 秒/km 是智慧
- 補給請「提早喝」，不要等口渴
- 心率一飆，就該立刻收，不然半馬後你就知道。
重慶馬很適合當作：
- 破三的成熟型賽道
- 練習 負配速 + 心率控制
- 驗證冬訓的方向
有些破三，是成績；
但在重慶破三，是故事。
因為你會記得那條江、那段霧氣、
還有賽後那一鍋翻滾的火鍋。
為自己跑過的每一公里，乾杯。
